Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 76,15g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Ремит Котлета Куриная, Перекресток Овощи на Пару, Ремит Котлета Куриная, Перекресток Овощи на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек, NovaSweet Подсластитель, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Фисташки, Фисташки, Арахис, Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|