Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
124,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 96,49g | Kolh.: 15,58g.
Lunch: DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Middag: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Cream Cheese , Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
|
4071 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Löpband - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JessPuente 's vikthistorik
|