Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 50,19g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Шоколадный Торт, Лента Запеканка Карт с Индейкой Тсв. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Snacks/Annat: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|