Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 53,10g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Имунеле Лесные Ягоды, Голубика, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|