Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
2028 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 130,55g | Kolh.: 249,01g.
Frukost: Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший , Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Котлеты Домашние, Tea (Brewed), Мистраль Рис Жасмин Отварной. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Буше Зерновой Багет, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Родные Просторы Плюшка Сдобная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|