Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 90,78g | Prot: 75,28g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Gevalia Cappuccino, Publix Egg Salad. Lunch: Chicken or Turkey Salad with Egg. Middag: Cappuccino, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Annat: Planters Cashews with Sea Salt , Babybel Mini Original Cheese, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|