Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 50,66g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Ikan Bawal, Nasi Putih. Lunch: Ikan Gurame, Kacang Panjang Hijau, Bango Kecap Manis. Middag: Yeo's Minuman Cincau, Tart. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alizhafarina 's vikthistorik
|