Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 27,25g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Mangga, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Rujak. Snacks/Annat: Nangka, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|