Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 24,82g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Plátano, En Linea Granola con Cacao, Soprole Yoghurt Natural (155g). Lunch: Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Annat: Selz Galletas Salvado Linaza, Manzana. mer...
|
|
67 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarubio1 's vikthistorik
|