Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 45,85g | Kolh.: 165,74g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Raspberries, Blueberries, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut. Middag: Boiled Egg, Mayonnaise, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, Margarine, Cream of Wheat Instant Original. Snacks/Annat: Reese Peanut Butter Cup, 2% Fat Milk, Christie Chips Ahoy!. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|