Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 79,21g | Kolh.: 279,29g.
Frukost: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Ayam Goreng, Ikan Tenggiri, Cumi-cumi, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Kartika Sari Toast Bread Butter. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Jus Nanas, Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronikathe 's vikthistorik
|