Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
122 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
488 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 46,52g | Kolh.: 49,83g.
Lunch: Suco de Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado). Middag: Peixe Empanado Frito, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Mamão. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raiana.nana 's vikthistorik
|