Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 79,63g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Egg, Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Chicken Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips, Guacamole. Middag: White Rice, Sesame Chicken, Won Ton Soup (Wonton). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|