Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 56,07g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Indonesian Choy Sum Cabbage, Chicken Breast, Fried Tofu , White Rice. Lunch: Milk, Cocoa Powder. Middag: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk) , Rice Pudding. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|