Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2013
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2013:
|
2908 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 91,82g | Kolh.: 452,45g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Ajinomoto Pal Sweet, Nonfat Latte Coffee, Pineapple, Seven Eleven salmon onigiri. Lunch: Candy, Plums, Apples, Cherry Tomatoes, Red Kidney Beans, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Yellow Sweet Peppers, Onions, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Spaghetti. Middag: Walkers Shortbread Cookies, Hokunyu Fruit Salad Yoghurt tub (Hokunyu), Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Saltine Crackers. Snacks/Annat: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Edible Arrangements Chocolate Dipped Pineapple Wedge, Crisps, Hershey's Milk Chocolate Bar, Pound Cake, タマノイ はちみつ黒酢ダイエット, Raisins, Almonds. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|