Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 94,44g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Магнит Мандарины. Lunch: Ашан Огурец, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Уха с кижучем, Паштет грибной, Борщ диетичесуий. Snacks/Annat: Valio Сливки 10%, Ашан Помидор. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|