Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 111,44g | Kolh.: 160,22g.
Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Blanc, Carottes Cuites, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marie Saumon à l'oseille. Middag: La Belle Étoile Cancoillotte, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Super U Petits Pois Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ovive Truite Fumée . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|