Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
69,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 71,97g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Bananas , International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Lunch: Taco Bell Soft Taco - Beef, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Bush's Best Baked Beans. Snacks/Annat: Banana Bread, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Plum, Taco Bell Soft Taco - Beef, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (Whole Milk) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cathy4444 's vikthistorik
|