Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
43,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
333 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 52,84g | Kolh.: 27,37g.
Frukost: Chocolate Ceto. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Be Healthy Mini Budín Proteico, Felfort Marroc Light. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
magali_rocio 's vikthistorik
|