Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 81,66g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|