|
Да блин...🤦🏻♀️
|
103,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 56,78g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пицца Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Гречневая Каша. Middag: Ариант Газировка , Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Лента Закуска Курица по-Корейски, Окей Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|