ElenaGrf 's dagbok, 12 nov 20

ElenaGrf 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020

64 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 november 2020:

1819 kcal

Fett: 60,75g | Prot: 68,31g | Kolh.: 247,80g. Frukost: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Lunch: Tess Зелёный Чай, Мёд, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Snacks/Annat: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. mer...

403 kcal

Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta

ElenaGrf 's vikthistorik

Se komplett historik