Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
41,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 27,44g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Telur Rebus. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Kraft Biskuat Original, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Simba Sereal 2 In 1, Kurma, Unibis Malkist Crackers. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crystallx 's vikthistorik
|