Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1730 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 71,19g | Kolh.: 221,25g.
Frukost: Каждый День Кешью Необжаренный, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша пшено+рис, Сыр Пармезан (Твердый), Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Orion Choco Pie, Виноград. Middag: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хурма, Aroy-D Гуава в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыба. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|