Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 60,81g | Kolh.: 52,40g.
Frukost: Майонез, Яйцо Всмятку, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Финский, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Бычки в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Милка Шоколад Милка Орео. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|