Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
359 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 15,10g | Kolh.: 34,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Авокадо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|