Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 43,38g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Красная Смородина, Adrenaline Rush Zero Sugar, Аланталь Сыр Копченый, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Каравай Хлеб Столовый. Middag: Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Пастилушка Пастила без Сахара, Maitre Chocolate Sticks. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|