Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 70,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 77,90g | Kolh.: 102,93g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Морковь по-Корейски, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|