Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
553 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 14,65g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashayevay 's vikthistorik
|