Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 54,97g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Хлеб Бородинский. Lunch: Schogetten Let's Go Sweet'n'salty, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Middag: Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|