|
kakak² FS mau nanya dong oat itu bisa nggk ya buat progam naikin bb ??
|
38 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 55,49g | Kolh.: 225,10g.
Frukost: Martabak, Lapis Legit, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pangsit Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|