Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 50,69g | Kolh.: 138,93g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Lunch: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Herta Le Bon Végétal. Middag: Oeuf (Entier), Bière Légère, Créaline Purée de Courgette, Herta Le Bon Végétal. Snacks/Annat: Carottes, Vin de Table Rouge. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyCarrot40 's vikthistorik
|