Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 47,27g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Печенье Слоеное Ида с Семечками., Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|