Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 42,88g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Cadbury Bournville Dark Chocolate, Fruit Salad. Lunch: Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. Middag: Cadbury Bournville Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|