Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
847 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 35,17g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Клементины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Подсолнечное Масло, Буше Вегетарианская Паста , Veganika Котлеты из Маша. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|