Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 16,98g | Kolh.: 60,99g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Авокадо, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|