Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 96,81g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Яблоко, President Творожная Традиция 5%, Лукас Печенье Зерновое , Батон, Сало. Middag: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Омлет с Молоком, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое , Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Snickers Snickers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|