Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1038 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 46,76g | Kolh.: 112,41g.
Lunch: Pentol, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Jagung Manis Kuning. Middag: Telur Rebus, Salak. Snacks/Annat: Keripik Tempe, Es Kelapa Muda. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riris_saga 's vikthistorik
|