Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 45,33g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Премия Рулет с Маком, Мёд, Творог 9%, Zinka Молоко Козье, Сахар. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Middag: Лимон, Сахар, Кулиничи Хлеб Шумава, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|