Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 76,68g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: NovaSweet Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Креветка. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|