Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
426 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 19,52g | Kolh.: 49,61g.
Frukost: Яйцо, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Монастырский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|