Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
400 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 2,64g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Slai O'lai Biskuit, Monde Boromon Cookies. Lunch: Milk Chocolate with Peanuts. Middag: Milk Chocolate with Peanuts. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong, Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|