Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 48,48g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Кофе, Русская Нива Маффин с Черникой. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Свинина Лопатка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|