Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 90,19g | Kolh.: 120,49g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Папа Может Ветчина с Индейкой. Middag: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|