Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 84,82g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Hitmeat Куриные Снэки, Рис Вареный, Мидии, Марти Сельдь Слабосоленая, Рис Вареный, Марти Сельдь Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|