Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1519 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 55,72g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Слобода Майонез, Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Славица Советский Сливочный Пломбир со Сгущенкой. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой, Банан, Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|