Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 165,27g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Zero Джем Абрикосовый, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. Middag: Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаночка163 's vikthistorik
|