Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
2081 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 73,22g | Kolh.: 322,17g.
Frukost: Pineapple Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, The Baker's Pantry Banana Oats Pancake and Waffle Mix, Trader Joe's Cranberry Harvest Rolls. Lunch: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Bananas . Middag: Potato French Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|