Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
124,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 188,08g | Prot: 116,18g | Kolh.: 6,16g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Шейка Свиная, Пекинская Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Говядина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|