Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 101,48g | Kolh.: 47,67g.
Frukost: Favorit Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Favorit Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Лимонный Сок, Лук, Капуста Белокочанная. Middag: Окей Манго, Fun Fish Тунец. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|